Services
Accompagnement individuel
Que vous soyez étudiant, sportif, manager ou entrepreneur, la préparation mentale s’adapte à votre profil. La fréquence des séances s’adaptera en fonction de vos disponibilités et besoins !
Déroulement d’un suivi :
- Prise de contact par téléphone ou visio
- Premier(s) entretien(s) : premiers échanges sur votre problématique, établir un diagnostic.
- Ensuite travail sur votre problématique pendant « X » temps au programme : Entretiens, Exercices (dissocié ou intégré à votre pratique) et Théorie
- Séance bilan pour clôturer le suivi
Lors d’un suivi individuel sur le long terme, je peux vous accompagner sur les échéances souhaitées (présentation, compétition, examens…)*
Séance collective
Les séances de préparation mentale collectives dédiées aux équipes de sport collectif / d’entreprises visent à renforcer la cohésion, améliorer la communication et travailler sur le leadership. Que ce soit une intervention ou un suivi longitudinal, les problématiques rencontrées sur le terrain peuvent être travaillées grâce à la préparation mentale.
Suite à un diagnostic, et la mise en place de méthodes et techniques démontré par la science, nous pourrons, à terme, résoudre vos problèmes.
Formation théorique
Une formation théorique en préparation mentale offre une approche structurée et méthodologique pour comprendre les principes clés du mental dans la performance. Ces sessions d’1h-1h30 permettent d’acquérir des connaissances et outils fondamentaux sur des thèmes tels que la gestion des émotions, la concentration, la motivation. Elles fournissent aussi des lectures pour entretenir et approfondir votre savoir après la formation.
Individuel
- Prise de contact gratuite
- Séance d’une heure : 50€
- 5 séances : 200€
- 10 séances : 450€
*L’accompagnement en compétition n’est pas obligatoire.
*Un ajustement tarifaire peut être appliqué en fonction du trajet et de temps de coaching.
Collectif
- Devis sur demande
- Tarifs en fonction du temps d’intervention et des besoins.
- ~180€ la demi-journée (4h)
Formation
- Indiquez moi le sujet de la formation souhaitée et votre statut (étudiant, sportif, entrepreneur…)
- Devis sur demande
- Prix du service variable entre 60€ et 90€.
*Les formations théoriques ne fournissent en aucun cas une certification ou un diplôme.